Yogaschule Hilke Münch
Yogaschule Hilke Münch
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Fortbildung Aromatherapie Piemont, gebucht 2019,
Corona bedingt verlegt auf Juni 2022
Meine Inspiration für ganzheitliches Coaching & Yoga für alle Sinne:
"Den Puls des eigenen Herzens fühlen.
Ruhe im Innern, Ruhe im Äußeren.
Wieder Atem holen lernen, das ist es."
Christian Morgenstern
*6.Mai 1881 in München, Deutschland +31.März 1914 in Meran, Italien
Dichter, Schriftsteller und Übersetzer
"Mein Privatunterricht und die Seminare im Naturhotel Chesa Valisa sind eine Einladung, das Leben mit allen Sinnen bewusst wahr-zunehmen und zu genießen. Die Übung der Achtsamkeit in alle Bereiche des Lebens zu integrieren, um ein Sinn erfülltes Leben zu gestalten. Abstand vom Alltag zu bekommen und belastendes loszulassen. Durch die Konzentration auf das Hier und Jetzt, das Entwickeln von heilsamen Körper- und Geisteshaltungen und die Auflösung von belastenden Gedanken- und Handlungsmustern, kann Leichtigkeit auf
allen Ebenen des Mensch Seins entstehen.
Das bedeutet Leben mit allen Sinnen.
Von Moment zu Moment."
*Hilke*
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Am 10.Februar 2025 wurde
"Die kleinste Yogaschule der Welt",
wie ich sie gerne schmunzelnd nenne, 16 Jahre alt!
DANKE von Herzen an alle, die dazu beigetragen haben,
dass es uns weiterhin gibt!
Und auch in diesem Jahr bin ich für Euch,
Eure Angehörigen und Freunde da!
Termine für Privatunterricht, auch an den
Wochenenden und Feiertagen,
nach Vereinbarung.
Privatstunde mit 60 Minuten Übungszeit:
Die Fahrtkosten und die Fahrtzeit werden von mir im Umkreis von 10km nicht in Rechnung gestellt.
Die gibt es von mir geschenkt!
Bei einer weiteren Anreise bitte ich Euch
um einen Fahrtkostenzuschuss.
für 1 Person 80€
für 2 Personen 105€
für 3 Personen 125€
weitere Preise auf Anfrage
DANKE für Euer Verständnis und Eure Unterstützung!
Yoga und Wirbelsäulengymnastik als Einzeltraining,
Paar- oder Familienunterricht an besonders beliebten Plätzen z.B. im Garten, am See oder ganz bequem
im heimischen Wohnzimmer.
Unterricht im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge für Arbeitgeber
und ihr Personal.
Coaching (auch telefonisch möglich),
Nordic Coaching mit Dr. Wald und Wiese :-)
im Rahmen eines Spazierganges, einer Wanderung
oder ganz spannend im Abenteuerland :-)
Achtsame Pflege- und Sterbebegleitung mit Gesprächen,
Aroma-Öl-Massagen und entspannenden
Yoga-und Atemübungen etc.
Meine Jahrzehnte langen Erfahrungen als Sport & Yogalehrerin, Bewegungs & Atemtherapeutin und
Coach fließen in den Privatunterricht mit ein.
Momentan finden keine Präventionskurse statt.
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Fortbildung Yoga und Ayurveda auf Sri Lanka Juli 2018
Zu allen Seminaren sind nur verbindliche Anmeldungen mit Anerkennung der AGB möglich.
Bitte teile mir das Seminardatum in
Deiner Mail mit und sende die Anmeldung an:
DANKE!
Ich bitte alle Seminarsteilnehmer, um eine frühzeitige Anmeldung,
damit der gewünschte Platz noch frei ist und wir alle
besser planen können, ob das Seminar stattfindet.
Und ich bitte alle um Verständnis dafür,
dass ich darauf vertrauen können muss,
dass die Personen, die sich anmelden,
auch zum Seminar erscheinen und bezahlen.
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"Yoga für alle Sinne"
in der wunderbaren Natur
Bitte zu allen Yoga-Stunden entsprechende Bekleidung und Schuhe mitbringen. Wir üben bereits seit mehr als 12 Jahren gemeinsam
"Yoga für alle Sinne" und begegnen dabei der Natur
und uns selbst sehr respektvoll.
Für Menschen, die beruflich viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen und für alle Naturliebhaber, kann es eine Bereicherung sein die Lungen mit nach Heu und ätherischen Ölen der Bäume duftender Luft zu verwöhnen, den Körper achtsam zu bewegen und dabei geistig zur Ruhe zu kommen.
Wenn es das Wetter zulässt, werden wir Atemübungen, meditatives Gehen und stehende Yogahaltungen im Freien genießen und dann auf unsere Matten im Raum wechseln.
So verbinden wir uns intensiv mit der Energie der Natur und üben ganz bewusst in der Jahrtausende alten indischen Tradition.
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Jeder Mensch kann Yoga üben!
Zertifizierte Yoga-Präventionskurse
Zuschuss der Krankenkasse möglich.
Auch Menschen mit körperlichen Besonderheiten sind herzlich eingeladen mit uns Yoga zu üben.
Durch meine langjährige Erfahrung als Bewegungstherapeutin einer Reha-Klinik kann ich auch Menschen mit Rücken- und Gelenkthematik etc. sehr gut anleiten, sodass jeder in seiner Weise
mit Freude Yoga üben kann.
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Fasching Februar 2015
Die Yogakurse können in der Regel als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, wenn unter anderem folgende Voraussetzungen erfüllt sind:
Das Kurshonorar von 180€ vollständig bezahlt wurde und der Kurs regelmäßig (80 %) besucht wurde.
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"Philosophie für jeden Tag"
Irischer Segensspruch
Gesegnet seien deine Wünsche und deine Sehnsucht.
Und alles was in dir lebendig ist.
Gesegnet die Tage und Jahre, in denen deine Träume zu leben,
du nicht vergisst.
Gesegnet die Zeiten deiner Trauer, dass du ihnen nicht entfliehst.
Gesegnet, wenn du sie durchgestanden
und wieder neue Wege vor dir siehst.
Gesegnet jeder Augenblick, der dich zur Freude und
zum Glücklich sein verführt.
Gesegnet jeder Mensch, der mit Zärtlichkeit und Liebe
dein Herz berührt.
*
"Es gibt auf der Welt
fast kein schöneres Übermaß
als das der Dankbarkeit."
Jean de la Bruyère
*
"Liebe ist nicht das,
was man erwartet zu bekommen,
sondern das, was man bereit ist zu geben."
Katharine Hepburn
*
"Wer die Freude küsst, wie sie ihm zufliegt,
lebt wie im Sonnenaufgang der Unendlichkeit."
William Blake
28.11.1757 - 12.8.1827
Englischer Dichter, Naturmystiker und Maler
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Der Liebe zu begegnen, ohne sie zu suchen,
ist der einzige Weg, sie zu finden!
Tagesspruch vom 23.2.2019 im Huusblettle
vom Naturhotel Chesa Valisa
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"Die Natur ist ein guter Ort,
um unsere Natürlichkeit wiederzufinden."
Ernst Ferstl
*
Besondere Menschen erkennst Du daran,
dass sie Dich berühren,
ohne ihre Hände zu benützen.
Buddhistische Lebensweisheit
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"Wir brauchen nicht viele Ziele und Wünsche,
sondern nur den Zugang zu unseren wahren Gefühlen und Gedanken. Alles andere ist ein aus Angst entstandener Irrtum,
der uns glauben lässt, etwas kontrollieren zu müssen."
Verfasser unbekannt
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"Ich bin meinem innersten Wesen nach
durch und durch Kraft.
Willenskraft, Lebenskraft, Schöpferkraft,
die mich befähigt, alles zu werden und zu erreichen,
was ich ersehne und wünsche,
gläubig bejahe und von ganzem Herzen will."
K.O. Schmidt
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"Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."
Buddha
*
„Die Blumen im Frühling -
der Mond im Herbst,
im Sommer die kühle Brise -
im Winter der Schnee!
Wenn unnütze Sachen
den Geist nicht vernebeln,
ist dies des Menschen
glücklichste Jahreszeit."
Chin. Zen-Meister Mumon Ekai (1183-1260)
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"Die Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins."
Marie von Ebner-Eschenbach
*
"Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden
und tauscht bei ihnen seine Seele um.
Die Wälder schweigen,
doch sie sind nicht stumm.
Und wer auch kommen mag,
sie trösten jeden."
Erich Kästner
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Alles ist euer Leben
Tag und Nacht, was immer Euch begegnet, ist euer Leben; daher sollt ihr euer Leben der Situation anpassen, die euch im Augenblick begegnet. Verwendet eure Lebenskraft dazu, aus den Umständen, die auf euch zukommen eine Einheit mit eurem Leben zu gestalten und die Dinge an ihren richtigen Platz zu setzen.
Dogen Eihei, jap. buddhistischer Priester geb. 1200 n. Chr.
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"Gönne dir einen Augenblick des Friedens und du wirst begreifen, wie unsinnig es war dich abzuhetzen.
Lerne zu schweigen und du wirst feststellen,
dass du zu viel geredet hast.
Sei gütig und du wirst merken,
dass du zu streng über andere geurteilt hast."
Altes chinesisches Sprichwort
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"Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer,
es doch noch einmal zu versuchen."
Thomas Alva Edison
(Erfinder der Glühbirne :-)
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"Auch das ist Kunst, ist Gottesgabe,
aus ein paar sonnenhellen Tagen,
sich so viel Licht ins Herz zu tragen,
dass wenn der Sommer lang verweht,
das Leuchten immer noch besteht."
Johann Wolfgang v. Goethe
*
Yogaschule Hilke Münch
Zertifizierte Präventionskurse
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga & Sportlehrerin, Atem & Bewegungstherapeutin,
Mental & Bewegungscoach,
Dipl. Verwaltungswirtin
Kapfweg 10
88316 Isny im Allgäu
Tel.: 07562- 91 47 23