Yogaschule Hilke Münch
Yogaschule Hilke Münch
Harmonie für Körper, Geist und Seele
"Wir brauchen nicht viele Ziele und Wünsche,
sondern nur den Zugang zu unseren wahren Gefühlen und Gedanken. Alles andere ist ein aus Angst entstandener Irrtum,
der uns glauben lässt, etwas kontrollieren zu müssen."
Verfasser ungekannt
Seminare für Naturliebhaber!
Yoga für alle Sinne
7.-9.Juni und 11.-13.Oktober 2024
Seminarprogramm:
6 Einheiten Yoga zwischen 60 und 90 Minuten
mit Atem- und Achtsamkeitsübungen, einem achtsamen Spaziergang, mit Yogahaltungen in der wunderbaren Natur des Hochgebirges und
im großzügigen Seminarraum.
Angeleitete Meditationen, Tiefenentspannung
und 1 Klangmeditation bereichern das Programm.
Nichts für Stubenhocker!
Yoga & Achtsames Wandern
2.- 7.Juni und 6.-11.Oktober 2024
Yoga & Winter-Wandervergnügen
17.-22.Dezember 2023 / 10.-15.März 2024
15.-20.Dezember 2024
Alle weiteren Informationen finden Sie auf der Seite:
Seminare für alle Sinne
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Auch in diesem Winter bin ich für Euch,
Eure Angehörigen und Freunde da!
Termine, auch an den Wochenenden und Feiertagen,
nach Vereinbarung.
Yoga und Wirbelsäulengymnastik als Familien- und Privatunterricht an besonders beliebten Plätzen z.B.
im Garten, am See oder ganz bequem
im heimischen Wohnzimmer.
Unterricht im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge für Arbeitgeber und ihr Personal.
Coaching (auch telefonisch möglich),
Nordic Coaching mit Dr. Wald und Wiese :-)
im Rahmen eines Spazierganges, einer Wanderung
oder ganz spannend im Abenteuerland :-)
Achtsame Pflege-und Sterbebegleitung mit Gesprächen,
Aroma-Öl-Massagen und entspannenden
Yoga-und Atemübungen etc.
Meine Jahrzehnte langen Erfahrungen als Sport- und Yogalehrerin, Bewegungs- und Atemtherapeutin und
Coach fließen in den Privatunterricht mit ein.
DANKE von Herzen an alle Menschen
die bereits Stunden gebucht haben!
Momentan finden keine Präventionskurse statt.
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Fortbildung Yoga und Ayurveda auf Sri Lanka Juli 2018
Zu allen Seminaren sind nur verbindliche Anmeldungen mit Anerkennung der AGB möglich.
Bitte teile mir das Seminardatum in
Deiner Mail mit und sende die Anmeldung an:
Ich bitte alle Seminarsteilnehmer, um eine frühzeitige Anmeldung,
damit der gewünschte Platz noch frei ist und wir alle
besser planen können, ob das Seminar stattfindet.
Und ich bitte alle um Verständnis dafür,
dass ich darauf vertrauen können muss,
dass die Personen, die sich anmelden,
auch zum Seminar erscheinen und bezahlen.
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"Yoga für alle Sinne"
in der wunderbaren Natur
Bitte zu allen Yoga-Stunden entsprechende Bekleidung und Schuhe mitbringen. Wir üben bereits seit mehr als 12 Jahren gemeinsam
"Yoga für alle Sinne" und begegnen dabei der Natur
und uns selbst sehr respektvoll.
Für Menschen, die beruflich viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen und für alle Naturliebhaber, kann es eine Bereicherung sein die Lungen mit nach Heu und ätherischen Ölen der Bäume duftender Luft zu verwöhnen, den Körper achtsam zu bewegen und dabei geistig zur Ruhe zu kommen.
Wenn es das Wetter zulässt, werden wir Atemübungen, meditatives Gehen und stehende Yogahaltungen im Freien genießen und dann auf unsere Matten im Raum wechseln.
So verbinden wir uns intensiv mit der Energie der Natur und üben ganz bewusst in der Jahrtausende alten indischen Tradition.
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Jeder Mensch kann Yoga üben!
Zertifizierte Yoga-Präventionskurse
Zuschuss der Krankenkasse möglich.
Auch Menschen mit körperlichen Besonderheiten sind herzlich eingeladen mit uns Yoga zu üben.
Durch meine langjährige Erfahrung als Bewegungstherapeutin einer Reha-Klinik kann ich auch Menschen mit Rücken- und Gelenkthematik etc. sehr gut anleiten, sodass jeder in seiner Weise
mit Freude Yoga üben kann.
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Fasching Februar 2015
Die Yogakurse können in der Regel als Präventionsmaßnahme nach §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden, wenn unter anderem folgende Voraussetzungen erfüllt sind:
Das Kurshonorar von 180€ vollständig bezahlt wurde und der Kurs regelmäßig (80 %) besucht wurde.
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"Philosophie für jeden Tag"
Irischer Segensspruch
Gesegnet seien deine Wünsche und deine Sehnsucht.
Und alles was in dir lebendig ist.
Gesegnet die Tage und Jahre, in denen deine Träume zu leben,
du nicht vergisst.
Gesegnet die Zeiten deiner Trauer, dass du ihnen nicht entfliehst.
Gesegnet, wenn du sie durchgestanden
und wieder neue Wege vor dir siehst.
Gesegnet jeder Augenblick, der dich zur Freude und
zum Glücklich sein verführt.
Gesegnet jeder Mensch, der mit Zärtlichkeit und Liebe
dein Herz berührt.
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"Es gibt auf der Welt
fast kein schöneres Übermaß
als das der Dankbarkeit."
Jean de la Bruyère
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"Liebe ist nicht das,
was man erwartet zu bekommen,
sondern das, was man bereit ist zu geben."
Katharine Hepburn
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"Wer die Freude küsst, wie sie ihm zufliegt,
lebt wie im Sonnenaufgang der Unendlichkeit."
William Blake
28.11.1757 - 12.8.1827
Englischer Dichter, Naturmystiker und Maler
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Der Liebe zu begegnen, ohne sie zu suchen,
ist der einzige Weg, sie zu finden!
Tagesspruch vom 23.2.2019 im Huusblettle
vom Naturhotel Chesa Valisa
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"Die Natur ist ein guter Ort,
um unsere Natürlichkeit wiederzufinden."
Ernst Ferstl
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Besondere Menschen erkennst Du daran,
dass sie Dich berühren,
ohne ihre Hände zu benützen.
Buddhistische Lebensweisheit
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"Ich bin meinem innersten Wesen nach
durch und durch Kraft.
Willenskraft, Lebenskraft, Schöpferkraft,
die mich befähigt, alles zu werden und zu erreichen,
was ich ersehne und wünsche,
gläubig bejahe und von ganzem Herzen will."
K.O. Schmidt
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"Wir sind, was wir denken.
Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken.
Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."
Buddha
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„Die Blumen im Frühling -
der Mond im Herbst,
im Sommer die kühle Brise -
im Winter der Schnee!
Wenn unnütze Sachen
den Geist nicht vernebeln,
ist dies des Menschen
glücklichste Jahreszeit."
Chin. Zen-Meister Mumon Ekai (1183-1260)
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"Die Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins."
Marie von Ebner-Eschenbach
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"Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden
und tauscht bei ihnen seine Seele um.
Die Wälder schweigen,
doch sie sind nicht stumm.
Und wer auch kommen mag,
sie trösten jeden."
Erich Kästner
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Alles ist euer Leben
Tag und Nacht, was immer Euch begegnet, ist euer Leben; daher sollt ihr euer Leben der Situation anpassen, die euch im Augenblick begegnet. Verwendet eure Lebenskraft dazu, aus den Umständen, die auf euch zukommen eine Einheit mit eurem Leben zu gestalten und die Dinge an ihren richtigen Platz zu setzen.
Dogen Eihei, jap. buddhistischer Priester geb. 1200 n. Chr.
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"Gönne dir einen Augenblick des Friedens und du wirst begreifen, wie unsinnig es war dich abzuhetzen.
Lerne zu schweigen und du wirst feststellen,
dass du zuviel geredet hast.
Sei gütig und du wirst merken,
dass du zu streng über andere geurteilt hast."
Altes chinesisches Sprichwort
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"Der sicherste Weg zum Erfolg ist immer,
es doch noch einmal zu versuchen."
Thomas Alva Edison
(Erfinder der Glühbirne :-)
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"Auch das ist Kunst, ist Gottesgabe,
aus ein paar sonnenhellen Tagen,
sich so viel Licht ins Herz zu tragen,
dass wenn der Sommer lang verweht,
das Leuchten immer noch besteht."
Johann Wolfgang v. Goethe
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Yogaschule Hilke Münch
Zertifizierte Präventionskurse
Harmonie für Körper, Geist und Seele
Yoga & Sportlehrerin, Atem & Bewegungstherapeutin, Coach,
Dipl. Verwaltungswirtin
Kapfweg 10
88316 Isny im Allgäu